達塔特雷亞的24位導師：在自然中尋找智慧的指引

 達塔特雷亞的24位導師：在自然中尋找智慧的指引

 原文出處： Sivananda Yoga Farm 網站，文章標題為 "24 Gurus of Dattatreya : Nature is the Greatest Teacher" 。

https://sivanandayogafarm.org/24-gurus-of-dattatreya-nature-is-the-greatest-teacher/

這篇文章講述了達塔特雷亞 (Dattatreya) 與亞度王 (King Yadu) 的一段對話。達塔特雷亞是一位快樂的修行者，亞度王好奇他快樂的秘訣和老師是誰。達塔特雷亞回答說，他的老師是自性 (Atman)，但他同時也從24位不同的「老師」身上學到了智慧。這24位老師並非人類，而是自然界中的各種事物，包括：


地球 (Earth)：學習耐心和付出，地球承受傷害，仍舊給予人類回報。

水 (Water)：學習純淨，像水一樣洗滌他人。

空氣 (Air)：學習無執著，像空氣一樣自由流動。

火 (Fire)：學習熱情，像火焰一樣燃燒知識。

天空 (Sky)：學習包容，像天空一樣容納一切。

月亮 (Moon)：學習不變的本質，儘管外表有陰晴圓缺。

太陽 (Sun)：學習真理的反射，儘管在不同容器中顯現不同。

鴿子 (Pigeon)：學習執著的危險，避免因愛而受困。

蟒蛇 (Python)：學習知足常樂，不為食物奔波 (Ajagara Vritti)。

海洋 (Ocean)：學習不動如山，在誘惑中保持平靜。

飛蛾 (Moth)：學習控制感官，避免慾望的陷阱。

蜜蜂 (Bee)：學習適度取用，不成為他人的負擔 (Madhukari Bhiksha or Madhukari Vritti)。

採蜜人 (Honey-gatherer)：學習無常，明白積累的無用。

大象 (Elephant)：學習警惕慾望，避免陷入陷阱。

鹿 (Deer)：學習遠離誘惑，避免因聲色而毀滅。

魚 (Fish)：學習克服貪婪，避免因口腹之慾而失去自由。

舞女萍伽拉 (Dancing-girl Pingala)：學習放棄希望，從而獲得滿足。

烏鴉 (Raven)：學習捨棄享樂，從而獲得平靜。

孩子 (Child)：學習保持快樂，無憂無慮。

少女 (Maiden)：學習獨處，避免紛爭。

蛇 (Serpent)：學習不為自己建造住所，隨遇而安。

製箭者 (Arrow-maker)：學習專注，不受外界干擾。

蜘蛛 (Spider)：學習擺脫自我編織的網，思考梵 (Brahman)。

甲蟲 (Beetle)：學習專注於目標，最終轉化為目標本身。


個人感受與見解

這篇文章讓我聯想到自己參與線上大笑瑜珈的經驗。雖然隔著螢幕，但透過老師的引導和同學們的互動，我總能感受到滿滿的能量和喜悅。就像達塔特雷亞從自然中學習一樣，我也從大笑瑜珈中學習到許多寶貴的人生課題。


從地球的「耐心」學習：在練習大笑瑜珈的過程中，有時會遇到困難或感到疲倦，但透過老師的鼓勵和自己的堅持，我學會了耐心面對挑戰，並從中獲得成長。

從水的「純淨」學習：大笑瑜珈強調釋放壓力、情緒，就像水一樣洗滌心靈，讓我感到輕鬆自在。

從空氣的「無執著」學習：在生活中，我們常常會執著於某些事物，而感到痛苦。大笑瑜珈提醒我，要學習像空氣一樣，保持自由流動，不被束縛。

從孩子的「快樂」學習：大笑瑜珈鼓勵我們像孩子一樣大笑，享受當下，找回內心的童真。

總之，這篇文章讓我體會到，生活中的一切都可以是我們的老師。只要我們用心觀察、虛心學習，就能從中獲得智慧，讓自己的人生更加豐富多彩。就像大笑瑜珈一樣，它不僅是一種運動，更是一種生活態度，一種讓我們更快樂、更健康的生活方式。


除了分享"大笑瑜珈”的生活點滴，我還有寫微故事、製作有聲書、故事曲等等，希望我們能互相認識。

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大笑瑜珈寫作課-海綿篇

[https://www.notion.so/matterslab/by-1f3cfe24aa5280dfa056d06b7ca6fb3e](https://www.notion.so/by-1f3cfe24aa5280dfa056d06b7ca6fb3e?pvs=21)

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